几乎所有女性，都不愿直面衰老，但又没有办法，因为衰老是不可阻挡的。关于衰老，我们虽然不能让它永不到来，但却可以通过一些途径，减缓它到来的速度。
生活中，大家可能也会发现，同样都是40岁的女性，有的人看起来很年轻，而有的人却有些显老，其实这都与自己的生活、心态等密切相关。
所以，及时抓住衰老的痕迹，并积极做好预防和保养，是很有必要的。那么，女性如何才能够尽早得知衰老的来临呢？
其实，从身体的一些信号，就能够知道，比如，女性身体若出现这3种症状，可能是衰老来临的前兆，需重视，若没有，说明你还年轻。
1.月经紊乱
月经是女性卵巢衰老的指示灯，而卵巢又是身体衰老的“脉搏”，所以卵巢若是衰老了，基本也就意味着女性的身体已经开始衰老了。
而月经紊乱，就很可能与卵巢的衰老有关。对于步入围绝经期，特别是刚开始步入围绝经期的女性，这时会出现很明显的围绝经期症状，包括月经紊乱、情绪不稳定、潮热、多汗等，这些也被统称为更年期综合征。
月经紊乱的时间若是越长，那么怀疑卵巢衰老的可能性就会越大。所以对于女性来说，如果月经紊乱了，也可以暗示自己已经在加速衰老了。
2.腰酸背痛
腰酸背痛，不是只有在劳作之后才会出现，若即使没有参加重体力劳动，还是会出现腰酸背痛，那么这就要注意了，很可能是骨质疏松。
其实，不管是女性还是男性，骨质疏松都是会出现的，因为随着年龄的增加，骨质中的钙离子会丢失，随着钙离子的丢失量增加，那么出现的骨质疏松症状，就会表现得越来越明显。
因此，如果平时频繁出现腰酸背痛，也应该去做一下检查，看看是不是骨质疏松，如果有，则暗示自己已经开始衰老加速了，反之则说明自己还比较健康。
3.腰身布满了赘肉
对于很多人上了年纪的人来说，长胖其实是件很容易的事，即使自己在坚持运动，也还是会长胖。
这其实是因为，随着年龄的增长，身体的新陈代谢会减速，这时身体需要的能量相较于以前，会降低许多，所以，若还在保持与年轻时同样的饮食量，那么身体是很容易变肥胖的，尤其是腰身周围出现赘肉现象会很明显。
如果出现了这样的情况，则说明自己的新陈代谢真的下降了，也意味着身体已经衰老了，建议大家要好好控制饮食。
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